怀孕前准爸爸的注意事项

时间:2002/01/01 04:35:27 编辑:

  孕育出一个健康、聪慧的宝宝并不是一个人的努力就够的,如果胎宝宝是一棵树,准妈妈就是培育树苗的沃土,而准爸爸则承担着播种的重要任务!在备孕期间,备孕准爸爸以下的几件事是绝对不可以做的!

  1、吸烟喝酒

  很早就有国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

怀孕前准爸爸的注意事项

  2、把笔记本电脑放在腿上

  现在很多年轻人,不管走到哪里,想查找资料或玩游戏了,找个地方一坐,将电脑在双腿上一放就是半个小时甚至更长的时间。美国权威杂志《人类繁殖》发出如下警告:频繁使用笔记本电脑将严重影响男性生育能力,尤其对15~25岁的青年男子影响明显。

  3、偏食

  准备怀孕时,制定一个合理均衡摄取营养的方案,除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮,以保证精子发育所必要的营养,使遗传潜力得到最大的挖掘,同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养,而偏食则会影响精子的发育!

  4、穿紧身牛仔裤

  男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子生存。。

  5、常时间的骑赛车

  赛车车把高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子生成以及前列腺液和精液正常分泌而致不育。

  6、洗澡温度过高

  热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质,并随蒸汽被身体部分吸收,对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水,在34℃左右为宜。另外,精子的适宜温度是35.5℃~36℃,比体温低1~1.5℃,温度过高会影响睾丸的精子质量,特别是桑拿浴,会造成死精,未准爸爸要注意了。

  宝宝是父母生命的延续,是爱情的结晶,每个人都想拥有一个天使般可爱的宝宝。从细节做起,不要让生活中的不良习惯阻拦宝宝降临的机会。

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